4个小细节可预防男性早泄
- 2017/1/7 来源:
- 相关内容
医网摘要:早泄对于男性来说是难以启齿的问题,但是却是不得不解决的问题,其实平时的生活调理对男性的早泄来说也是有一定的预防专用的,这篇4个小细节可预防男性早泄大家千万不要错过了。
早泄虽然是男性最常见的性生活障碍之一,如果没有进行积极预防治疗,则将会带来一些意想不到的后果,如导致性生活不协调,从而引起夫妻关系破裂;导致男性对性生活产生害怕的心理,加重心理负担;引起男性出现不自信等等的情况,这些情况不仅会扰乱男性的生活,而且还会增加男性的生理负担,所以预防早泄是每个男性都有必要做的。在这儿小编就给大家介绍4个小细节可预防男性早泄。
预防男性早泄
一、预防男性早泄的小细节
1.多吃海产品和富锌食物
男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性可以每天吃1~2个苹果。
2.增强体育锻炼
白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼。增强锻炼除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力外,还可以增加全身氧含量,增加睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
3.穿纯棉内裤
睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。
4.心理调节方法
相关的调查研究发现,早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的,工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。那对早泄的调理,就应该要注意心理的调节了,放松心态。
二、引发早泄的原因
1、性刺激强烈
恋爱、新婚初期,人往往会处于性兴奋状态。初次以性生活形式接触女方,这种性刺激既突然又强烈,发生射精较快也不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的,当习惯这种性刺激后,就不会发生早泄的问题。
2、过度手淫
过度手淫,会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段,不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害,前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损,从而导致早泄。有这样经历的青少年,往往在最初性接触中表现很冲动,但无法勃起,即使勃起也表现无力,很快就出现早泄。
以上4个小细节可预防男性早泄的内容,对于治疗早泄的男性来说意义非常重大的,所以男性朋友们一定要做好护理。但是如果经过护理后情况还是没有得到缓解,则就需要到医院去检查,查明是不是由于疾病所致的早泄情况后,在做进行适宜 的治疗处理。>>小编推荐:早泄七大原因 性交次数太少 和 妻子床上这样做帮老公克服早泄。
本文来源: http://man.ewsos.com/jibjing/zhaoxie/jxtl/20170107/1415846.html