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男性勃起障碍的食疗策略

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2016/4/14 来源：寻医问药网
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医网摘要：　男性勃起障碍的食疗策略，对于“那里”硬不起来的男性来说，最应该补充的就是锌元素，这种物质可促进雄性激素的分泌，从而提升阴茎的响应速度，让男人摆脱床上“不硬”的尴尬。下面小编就介绍几种可帮助男性“雄起”的食物!

　　男性勃起障碍如何调理?方法一合理进补。

　　合理进补，能够有效刺激雄性激素的分泌。男性勃起障碍可以多吃增强性欲的食物：

　　(1)蔬菜类：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含丰富的维生素E，对人体内激素的分泌有刺激作用，可以增强性欲。

　　(2)鱼类：鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳝鱼具有补血、补气的功效，可以治疗虚劳、腰痛、阳痿等病;墨鱼具有益气，增志的功效，可以治疗男子睾丸肿痛等疾病;章鱼具有补血益气的作用，可以治疗气血虚弱之症;鲍鱼具有滋阴清热，补肝明目作用，主治肝肾阴虚，骨蒸劳热之症;海参具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥的功效，能提高男性内分泌能力，提高性功能。

　　(3)肉类：羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效;牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨的功效;羊肉具有补血益气，温中暖肾的功效，都适用于气血不足，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿的患者。

　　(4)干果类：花生、芝麻、桃核仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分;芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效;桃核仁具有补肾温肺，润肠通便，对治疗男性勃起障碍有作用。

本文来源： http://man.ewsos.com/jibjing/zhaoxie/jxyy/20160414/1292519.html

责任编辑：邓燕珍