男性保健:按摩阴茎十步走
- 2015/10/26 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:男性生殖器的健康,男人们是一定会关注的,但是如何护理对于男性来说普遍是一个难题,那么,小编建议大家生活中不妨用中医的按摩方法来进行,这样在睡前就可以进行,这个方法算一种简单的方法吧。
步骤一:左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。
步骤二:使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推。
步骤三:右手握阴茎根部,左手成螺旋状由下向上运动。
步骤四:两手平伸,交错轻搓阴茎根部。
步骤五:使阴茎紧贴腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指。
步骤六:右手三指固定阴茎,右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动。
步骤七:左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。
步骤八:两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。
步骤九:左手握阴茎根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部。
步骤十:左手握阴茎根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提,右手四指曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。
上面给大家介绍了按摩阴茎的十个步骤。男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通,可以提高性交的质量和生殖器健康。不过男性朋友要记得按摩时候不能射精,按摩后可射,每天每个步骤按摩20次左右,才能更有保健效果。
本文来源: http://man.ewsos.com/shengli/yinjing/yjbj/20151026/1195671.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食