通常认为，疾病是我们的敌人，必须通过药物或手术来“消灭”它。而实际上，疾病是一种最直接的方式，能够准确地传达身体的信息。卡尔·容格说：“诸神通过疾病造访我们。”

　　当生病的时候，我们应该问问自己：这对我意味着什么？身体想告诉我什么？

　　每个人的答案都将是独一无二而且非常准确的。

　　建议：放弃麻醉品 >>>>腊肉口感虽好实无营养

　　香烟、酒、咖啡，任何一种物品上瘾都会使感觉麻木。它们能帮我们减轻疲倦，缓解压力，舒缓怒气，但更能阻碍身体的正常机能，使人同时也感受不到深层的幸福与激情。

　　很多比较留心身体感受的女人发现，在吸烟后，身体的触觉、味觉都变得不那么灵敏。这是身体透露的信息：吸烟使我们丧失敏锐。

　　如果确实很难戒掉的话，那么至少，不要出于机械的习惯点着一支香烟，也不要在看书或看电视时吸烟，如果想抽烟，就尽量专心致志地享受香烟带来的愉悦感，而当这种感觉结束的时候，就马上将它熄灭。

编辑：朱磊