病例：上周四，刚刚考上浙江大学的刘同学清晨起床，突然发现自己双耳的耳膜又闷又痛，并伴有嗡嗡的重听。爸爸妈妈在距离3米以外的地方叫他，他居然毫无反应。据刘同学的母亲说，儿子听力下降已有半年了，这个过程是逐步加深的，起先是10米开外听不见，后来是5米开外听不见。高考前夕，儿子天天带耳机听英语入睡，半夜里都是她过去帮助儿子“摘机”的。考完后，儿子的MP3里又换成了各种音乐，依然每天往耳朵里灌到入睡。高考结束，儿子虽然在家休息，但耳朵却没有得到休息。

　　经医生检查，发现刘同学是患上了“老年性耳聋”。医生分析说，从上世纪70年代后期，迪斯科作为一项娱乐传入我国之后，很快在酒吧、舞厅里风靡一时，直到现在还有不少年轻人热衷于泡酒吧、蹦迪，直接导致的后果是杀伤了很多人的听力。

　　如今，MP3又成为年轻人的新宠，有些人为了缓解学业或工作的压力，习惯插上耳机边听音乐，边写作业或工作；而最糟糕的是有人把听音乐当催眠，不听音乐睡不着觉。

　　医生说：“与迪厅所造成的听力损伤不同的是，人们不会频繁光顾迪厅，所以听觉短时间的受损会很快恢复，对听力的影响不是长期持续性的。而经常听MP3则不同，由于“时时相伴”，耳塞或耳机对听力损害更大，即使经过充分治疗，也很难完全恢复到原来的听力，他们将比同龄人提早30年进入耳聋状态。
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　　每天听MP3不超过1小时

　　对于患者以及准患者，医生有哪些建议呢？通常，人耳只能听到具有一定频率和一定强度的声音。人耳刚能听到的最小强度的声音称为“闻阈”；声音太强，人耳不仅听不清楚反而产生痛觉，达到这种强度的声音叫“痛阈”。而这两者之间的声音叫“听阈”，这就是正常人的耳朵听声音的范围。

　　人所能听到最弱与最强声音之差大约在120分贝以内。一般的谈话声音强度在50分贝左右，迪斯科及摇滚音乐造成的噪声可达90至120分贝，甚至120分贝以上，成为“听力杀手”。

　　专家告诫年轻人，特别是中小学生，不要过多使用耳机，它对耳朵造成的听力下降一般不易察觉，一旦超过极限，就很难根治，甚至连配戴助听器也难达到好的效果。其次是，千万不要戴耳机睡觉。人在睡眠当中用音乐“洗耳”，对大脑和耳膜的冲击更为强烈。同时建议调低MP3的音量，避免长时间收听，每天听MP3的时间最好不超过1小时。