心慌气短、胸闷憋气、面色无华、经常疲惫、记忆力下降、注意力不集中、工作效率下降、腰椎和颈椎经常出现不适……这些都是“亚健康”的表现。随着人们生活节奏的加快，处于亚健康状态者的比例是否比大城市少?带着疑问，记者走访了相关人士。

不容忽视的“亚健康”

李先生在企业做销售工作，加班应酬是常有的事。因为晚上应酬多，才30出头的他已经显得大腹便便。虽然一向能吃、能睡，但作

为一位长期“烟酒不分家”、睡眠不足、工作压力过大的已婚中年男子，李先生已经开始显得有些“老相”了。

最近，李先生在接受单位安排的年度体检前，心里不免有些忐忑不安。体检结果显示，他不仅体重超标，腹部脂肪过多，上体脂肪量超标，而且因为长期的饮食不合理，每日摄入盐量、油脂过多，加上没时间运动，血压和血糖明显偏高。李先生还发现，自己的头发也开始稀疏，脱发现象严重。

李先生隐约地意识到，自己已经属于亚健康人群了。据世界卫生组织一项全球调查结果显示，真正符合世界卫生组织健康的定义、达到健康标准的人群只占5%，有约20%的人群是需要诊治的病人，其余75%的人群处于健康和患病之间的一种过渡状态，称之为亚健康状态。

据统计，处于亚健康状态的患者年龄多在20岁至45岁之间，尤其在一些从事企业管理、商业活动的人中所占比例最高。

今年刚过26岁的张小姐怎么也没想到自己也属于亚健康人群。在仙居这种压力不算大的县城，年纪轻轻的她却经常疲惫不堪，明显感到体力不支，注意力不集中。她告诉医生：“其实现在的工作自由支配的时间很多，可每天一回到家，就感觉疲惫，更不要说遇到工作紧张的时候了。”以往，即使熬夜工作到凌晨，只要第二天补个觉，就能完全恢复。可如今，虽然只熬到夜里12点多，眼皮就打瞌睡，即使第二天补了觉，也无济于事，头痛、头晕、疲乏、精神萎靡，精神状态极其不佳。

此外，张小姐的腰椎、颈椎痛越来越严重，腰背酸痛、颈椎不适，甚至还影响到工作。近日，20多岁的她，脸上的黑斑、小痘痘也层出不穷地长了出来，还有愈演愈烈之势。据医生说，这些都有可能是心理压力过大的表现。

就年龄而言，根据县人民医院的张医生介绍，18至40岁的人随着年龄增长，身心轻度失调呈缓慢上升趋势;而到了30岁以上，潜临床状态的比例陡然攀高;55岁前后进入前临床状态的明显增多;65岁以上的人即使没有明确的病变存在，大多数人也处于生理性衰老状态，后者也可看作是亚健康的一类特殊表现。这告诉我们，亚健康状态在中年以后变得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。

在我县，亚健康人群比例不小且大多都在特定的行业，比如记者、医生、老师、警察等群体。当然，随着升学、就业压力的加大，学生处于亚健康状态的比例也在逐渐增加。