人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。由于男性更年期比女性迟些，一般来说出现在50至60岁之间，且发病缓慢，症状也很轻，所以容易被忽视。

男性也有更年期

女性的更年期是卵巢功能退化引起的，而男性的更年期则是因为睾丸功能退化所致。睾丸会分泌男性激素一睾固酮，不过50岁以后，机体逐渐衰老，性腺结构与功能减退，睾固酮的生产量会开始逐渐下降。这种因年龄的增长而使男性性激素分泌递减的现象，就是"男性更年期"。

睾固酮在男性的健康中扮演着重要角色，包括性功能、肌肉质量、体力、心血管健康、骨骼、认知能力与情绪等，都与之息息相关。一旦体内睾固酮含量下降，就会引起一系列症状，临床表现主要有四个方面：

一、生理变化方面。如血压不稳定(或高或低)，心率过速或过缓，胃口时好时差，性功能日益减退，小便频，尤其夜尿增多，大便秘结或稀溏，容易疲劳，行动迟缓，步态不稳以及骨质疏松等。

二、精神、神经系统功能紊乱。如情绪不稳、烦躁、易激动、好发脾气，或心情抑郁，有失落感，面部潮热、多汗、全身怕冷或阵阵发热，不寐多梦、头痛、头晕、耳鸣、心悸、健忘、困倦、肢冷、腰腿酸软或疼痛，关节痛，肢体发麻，皮肤灼热或瘙痒。

三、代谢功能紊乱。如肥胖、糖尿病、水肿。

四、性器官变化。如阴茎萎缩，睾丸变小，精液稀薄，精子减少，勃起功能出现障碍及前列腺肥大。

以上这些症状称为“男性更年期综合征”。中医学认为肾在男性生长发育和生殖生理方面起着重要作用，肾功能正常决定了男性生理功能的正常发挥，而肾功能的正常必赖于其它脏腑功能的正常与协调。食疗调理男性更年期一般可分为下列几方面：

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