第九章：射精时的快感怎么没有了?

　　性爱时的高潮是最令人向往的性爱巅峰感觉。如果和老婆ML射精之后什么感觉都没有，那么性爱还有什么意义?射精性快感消失是指过夫妻生活时有感觉正常，而射精时无快感，射精的时候感觉就像一股热流穿过下体，没有肌肉收缩和释放的快感，无法体会到舒爽的感觉。

　　射精时性快感消失是一种性感觉障碍，虽然有的不至于影响生育，但是久而久之会给患者带来很大的心理压力，从而出现心理性阳痿或早泄等性功能障碍。甚至丧失性爱过程中的正常快感，甚至有可能对性爱产生拒绝心理，性冷淡等后果。

　　引起射精无快感的原因很多。比如：随着年龄的增长，睾丸功能减退，睾丸酮分泌量减少，神经反射和敏感性减退;房事过频，性神经敏感性降低，体会不出快感;包皮过长使龟头不能充分外露，以引起早泄，影响性快感;尿道炎、前列腺炎、精囊炎等性器官炎症，也会影响性快感等等。建议到生理功能科检查，明确病因后针对性治疗。

　　另外手淫频繁也会影响性交时的快感，手淫频繁会造成控制性生活的神经“疲于奔命”，性活动的神经中枢也会“心力交瘁”，于是变得麻木、迟钝，射精快感自然会大打折扣，建议有手淫习惯的朋友戒除手淫。

　　性感觉消失一般都是神经系统问题，频繁的性交会使大脑皮层疲劳、域值升高，对性快感感觉的阀值提高。建议完全避免性交及手淫一段时间(比如2周至4周)，一般都可以恢复。性交不要选在工作劳累的日子，如果有慢性前列腺炎，需要同时治疗。

　　如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。

　　美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

　　埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。