编辑提醒：个人由于年龄、体质等方面的差异，在食疗进补时也会出现不同。比如，年纪大的人不宜过补，燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有过敏性反应的就更应该注意了。

　　壮阳的中药很多。知名度比较高的壮阳类中药有海狗肾、鹿茸、阳起石等等。有一个例子，说阳起石的壮阳功能很厉害。一次医院的一个食堂师傅不小心吃了一点阳起石，小弟弟一直硬着。没有办法，大家就出了一个招，让大师傅在院子里来回跑。其实来回跑也没有多大的用处，最后还是解决不了关键问题。还是一个老大夫出了一个简单的招数，让师傅吃点萝卜，慢慢才好点。

　　除掉以上几种，壮阳类中药还有淫羊藿、巴戟天等等。不过壮阳类药物不是轻易就可以用的。前面说了，如果一个人的身体健康，体质强健，那么不需要壮阳，就可以了。如果一个人的体质不行，单靠壮阳药物维持，是很伤身体的。

　　最后一个问题就是六味地黄丸能壮阳吗?六味地黄丸是一个知名度超高的中成药。看广告，说六味地黄丸有壮阳的作用，看后我就觉得这是蒙人的一种手段。不过从理论上说，六味地黄丸确实可以有助于人体阳气的产生。原因是六味地黄丸是滋阴补肾的良方，如果肾阴肾精充足了，那么肾阳也就不缺了。阴阳本来就是互相为根本的。

　　提醒：千万不要随便服用壮阳类药物，因为这类药物很容易消耗人体的精气，使人体精气透支，最后造成不良的结果。