想减肥 低于十层请爬楼
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- 2011/7/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要：当前一些在写字楼中工作的员工，普遍脸色呈灰白或者灰黄色，专家称，导致这种现象的原因与电脑的辐射、室内空气混浊、饮食不平衡、缺乏锻炼、压力过大有直接的关系。
专家建议：
工作间隙可以做一些简易保健操。
双手呈十点十分和九点十五的造型，用力向后压，可以放松颈部肌肉。
办公室在十层以下的最好爬楼。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20110726/379506.html
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