男必需具备八种勇气： 都离不开勇气拿出勇气也并非难事但勇气不单单是危机时刻求生法宝它更是生活必需品有不少勇气我们平时并没有重视也未必能做到

　　1、敢说“不”勇气 我受教育告诉我说“不”是不礼貌自私不受欢迎后来我才明白当我面对着过多义务、被理解责任或空洞客套时说“不”是我唯防御段声“不”是对自己肯定把它说出口不见得就让我落到孤家寡地步它每天都给我带来益处

　　2、忍耐并坚持勇气 我眼里就是现代英雄主义把承诺事情进行到底即便发现实际情况要比设想艰难得多痛苦得多我认为日复日年复年地照料严重残疾亲比冒着生命危险上战场需要更多勇气无论发生什么持之以恒种勇气是我们最缺乏因为今天快速快捷时代我们任何需求都能马上得到满足

　　3、敢变化勇气 如今生活中唯一不变就是变化我们祖父们经历过那无论单位住处还是婚姻都是一成不变年代已经一去不复返我们想要找参照系找到根种需求变得难以满足但我们别无选择必须学会变化中起舞并舞步中逐渐找到新的自信

　　4、作决定并保持自由的勇气 随变化而来的不可避免的后果就是我们永远要面临很多选择每作出一项决定我们就要用行动证明自己,同时我们对别以及对自己的责任就要增大不是什么轻而易举的事情也是我们反复感到紧张和压力的原因只是除此之外我们没有其出路

　　5、思考以及专注的勇气 如果说作决定令不安那么思考则很累有时候我觉得自己的大脑比身体还要懒惰也许就是为什么我们的精神不能持续集中专注的能力是断断续续的有些时候思考简直需要用上自身的勇气

　　6、敢放弃并简化生活 生活今天时代我面对的主要问题是拥有的太多而不是太少太多的任务太多的诱惑太多的请求等等过多的活动会把我分割成碎片我们每都缺乏喘息的机会.

　　为保持精神和身体的健康我们必须每隔一段时间对自己的责任、兴趣甚至际关系进行清理为简化生活而舍得放弃也是我们走向成熟的必修课因为随着时间的推移我们每都会从生活中删除一些东西