在男人和女人之间，一个最为常见两性问题是，男人在性行为后很快进入梦乡，而这个时候，大多数的女人希望男人可以拥抱着她或者再和她聊会天。当然，也不是在所有的两性关系中都存在这种情况，但是有这种情况的远多过没有的。除了女人们常常抱怨这一点之外，还严重影响了二人的性关系，更为严重的是，还会影响到二人之间的整个关系。

　　不幸的是，不少男人对这问题的严重性认识不足，或者根本没有采取措施应对这个问题。对于大多数男人来说，在性行为后睡觉是一件完全自然而然的事。他们没有意识到当他们鼾声响起时，他们的女人辗转难眠，她们的情感需求没有得到充分的满足，而且还常因她们的亲密需求和欲望不被重视而感到失望和愤怒。产生这些负面的情绪不仅仅是因为她们的需求未被满足，更可能是因为她们产生了一种观感，那就是她们的男性伴侣不仅没察觉她们的需求，而且对此也漠不关心。即使在女人表达了她们的非性亲密需求，男伴也很少对此有回应，在性爱之后还是继续睡他的大觉。

　　导读：

　　一、性交后疲劳的原因

　　一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面。【详细】

　　二、性交后疲劳综合症的诊断和治疗

　　医学上把性交过度或性交后引起的一组疲劳综合症状称为性交后疲劳综合症。通常持续出现在性交后几分钟或几小时,部分病人主诉在性交后的数天之内，他们什么都干不成，整天昏头昏脑，疲倦乏力。其症状主要有：萎靡不振，无精打采，心不在焉，思维涣散，全身无力，气短心慌，腰酸腿软，两眼无神，头昏目眩，失眠多梦，食欲减退，面色苍白，神态憔悴。导致性交后疲劳的因素分为心理性、生理性和病理性三种。【详细】

　　三、男性应对性交后疲劳的方法

　　在一个长期的两性关系中，这样不断重复的失望，很容易损害他们的性关系，同时也会损害他们之间的其它关系。具有讽刺意味的是，很多男人也在花力气改善他们的性生活，但把精力都集中在身体方面(比如说尺寸啊)，并且也花了相当多的精力和金钱来努力增进其表现，其实，他们需要做的只是努力多保持几分钟的清醒来取悦他们的女人。【详细】