烟雾 新加坡国立大学环境与职业健康中心主管王俊南教授和他的同事发现，罹患不育症的男性以吸烟者居多，这些吸烟者除了精子数目比正常男性少15%左右外，不完整的精子数也比正常男性高得多。香烟中的尼古丁和铬在吸烟时被摄取体内，经过氧化后产生活性非常高的游离基，破坏男性精细胞的遗传物质脱氧核糖核酸，引起遗传信息错误，从而生下畸形胎儿。

　　酒精 酒精与尼古丁一样，也是损害精子的凶手，使精子头尾畸形，活力降低。 高温 适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因而，应慎重对待高温作业、热水浴等。

　　缺乏营养 精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成份氮，维B12和维C增进精子生成，保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。 药物 许多药物可损伤精子，降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有此种弊病。

　　吸毒 男子吸毒，会使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。 性病 螺旋体、支原体、衣原体等病菌侵犯男性睾丸、精囊和前列腺等生殖器官，导致炎症，使精子失去正常形态，活动力降低，存活率减少。