四、饮食不节

　　如果男性经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

　　五、憋尿

　　经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

　　六、感染

　　有些患者自己插管导尿，导致感染，加重了前列腺肿大，导致排尿更加困难。经化验，尿里有大量脓性白血球。

　　七、挤压

　　久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　八、便秘

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　性保健研究所附属医院专家列举了八种让前列腺太委屈的不良习惯后表示，男性健康并非一朝一夕之事，男性朋友应随时关注自身健康状况，在日常生活中，要多了解男科疾病的预防知识，在出现不适症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。