酒精可使前列腺充血加重，尤其是饮用啤酒后会腹胀，造成盆腔血液回流障碍、盆腔淤血使症状加重。专家提醒：广大男性，要多喝水多运动，加强体育锻炼。

　　老张这几天聚会不断，每天都是不醉不归。一天夜里，他在睡梦中被尿憋醒，便赶紧冲向厕所。没想到，却怎么也尿不出来，小肚子憋胀得难受，连会阴部和睾丸也感到坠胀。急忙赶到医院检查，经医生诊断，老张是因喝酒把前列腺给“灌醉”了。

　　专家介绍说：酒精可使前列腺充血加重，尤其是饮用啤酒后会腹胀，造成盆腔血液回流障碍、盆腔淤血使症状加重。而对于年纪较大的男性来说，都会存在不同程度的前列腺增生问题，酒精刺激后前列腺充血，使得尿道更为狭窄，出现尿频、尿急甚至无法排尿的情况。

　　此外，很多人在过节时，有吃辛辣食物进行“温补”的习惯。专家提醒，吃辛辣食物往往都会引起血管扩张和器官充血，从而导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。因此，在日常生活中应注意饮食清淡，少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，多吃木耳、蘑菇等菌类，吃些粗粮食物等有利于前列腺疾病的预防和康复治疗。

　　专家还提醒广大男性，多喝水多运动，加强体育锻炼。如果不小心感染上了前列腺炎的朋友们也千万不要慌张，要认真对待，及时寻求治疗。

　　保护前列腺应从生活点滴做起，如下八种不良习惯会让前列腺太委屈。

　　一、性生活不当

　　短时间内持续多次性生活者，发生急性前列腺炎的比率较高。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性生活中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　二、受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　三、嗜烟

　　根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者要高许多。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。