男人经常使用闹钟危害健康
- 2011/10/25 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:闹钟是男人经常使用的生活用品,对于被闹钟吵醒,有人往往会有这种感觉,在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻,就好像一把尖锥扎进大脑,让人蓦然惊醒。一些习惯睡懒觉的人对于这种感觉实在不太好受,但有时候要上班也是没有办法。
闹钟是男人经常使用的生活用品,对于被闹钟吵醒,有人往往会有这种感觉,在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻,就好像一把尖锥扎进大脑,让人蓦然惊醒。一些习惯睡懒觉的人对于这种感觉实在不太好受,但有时候要上班也是没有办法。
心血管专家建议:睡眠规律减轻心脏负担
而对于忙碌的上班族来说,定时定点上班却是不可更改的规则。医生建议,应尽量保证睡眠规律,争取睡足8个小时,因为与只睡四五个小时的人相比,睡足8小时的人对闹铃声的敏感度会小很多,所受的刺激就更小。此外,闹钟的铃声最好选择一些柔和自然的音乐,以减轻心脏负担;闹钟离头部也不宜太近。
心血管专家提示:突然惊醒恐引起高血压
据医生介绍,人在深睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高。长期受到这种刺激,确实能导致一系列睡眠问题,甚至引起高血压。尤其是对于本身睡眠质量就不太高的人来说,闹钟长期、反复的刺激很有可能成为高血压的诱因。
心血管专家提示:闹铃的作用也是因人而异的
当然,闹铃的作用也是因人而异的。如果男人平时保持规律的作息时间,基本在固定时间就寝、起床,闹钟对他们的影响就会小很多。因为有些人的潜意识会在这个固定时间出现期待,这会令闹铃的刺激在无形中显得温和许多,不至于引起身体不适,甚至各种疾病。
网友都在看
男人花不花心 看他睾丸便知
英国曼彻斯特大学的研究人员对80名男性睾丸进行测量、称重,结果发现,睾丸愈大的男性,背着自己的伴侣去“偷情”的倾向就愈大...
- 132145关注同房技巧:用乳房来做爱
- 84512关注让男人精尽人亡三大避孕方法
- 39546关注手把手教你自己按摩前列腺(图)
- 26844关注网友自爆:食用精液十大好处
- 19875关注男人气概岂能让包皮盖住
- 17895关注揭秘!性生活后为何疲惫不堪
- 15236关注阴茎短小 找明“元凶”是关键
- 14256关注窥视男人内裤中的性秘密
- 9752关注男人一生的性欲变化曲线
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20111025/426421.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食