和谐的性生活不仅让人身心愉悦，还能带来许多意想不到的好处。英国《每日邮报》刊文，多位英国权威性学家总结出性爱的几大好处，其中大部分是首次得到医学论证。

　　保护和检测视力

　　英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性生活能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性生活后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

　　预防心脏疾病

　　爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性生活可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性生活诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

　　改善男性的精子质量

　　戈什博士表示，适当增加性生活频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

　　降低前列腺癌风险

　　戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

　　帮助戒烟

　　英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。