六大注意事项全面保护前列腺
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- 2011/12/21 来源：医网病友论坛
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医网摘要：冬季男人如何捍卫好“前腺”安全?男人一到了冬季，前列腺就容易“感冒”生病，很大原因是因为男人没有保暖好前列腺，才导致前列腺疾病频发，如何保护好前列腺不受疾病困扰，6大注意事项保护男人“前腺”。
注意五：性事适度并加强锻炼
适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等活动能改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。
注意六：尽量避免久坐
男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。
此外，经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人，也都可能造成直接压迫前列腺，导致前列腺充血。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20111221/477099.html
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