冬至必吃男性壮阳食谱
- 2011/12/21 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:12月22日就是二十四节气中的冬至了,“今年冬令进补,明年三春打虎”,这一谚语流传已久。又是一年冬至,工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。
冬季补肾吃黑
1、黑山羊
黑山羊肌纤维细,肉质细嫩,味道鲜美,膻味极小,营养价值高,蛋白质含量高达22%以上,所含的脂肪和胆固醇较猪肉羊肉较少。经过黄焖后,色泽金黄诱人,不膻不腻,香味扑鼻,冬季补肾吃黑山羊,有助于治疗肾虚引起的症状。
2、江湖海参
海参被誉为海里的“黑人参”,肉质细嫩,富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。它含多种维生素等营养成分,胆固醇含量则几乎为零,具有补肾壮阳,益气滋阴之营养价值。在寒冷的冬天,吃一锅热气腾腾的砂锅海参补肾是不错的选择,
3、黑凤鸡
李时珍《本草纲目》中记载,黑凤鸡具有滋补肝肾、大补气血、调经止带等功效。最关键的是肉质细腻,美味多汁,让食客在享受美味的同时,就能获取不一样的营养价值。黑凤鸡早在多年前就被行家誉为食材佳品,民间视为补品首选之材。因含大量有极高滋补保健价值的黑色素,有美容、抗衰老、抗癌等独特功效,这是甲鱼、驼鸟无法比拟的。黑凤鸡的营养价值、药用价值及增强机体免疫功能,预防肾虚。
总之,全球医院网的专家表示,冬季补肾要选对食物,好的食物才能更好的补肾,预防肾虚,以上的黑色食物是针对冬季补肾的,对治疗肾虚有很好的功效。
网友都在看
男性健康日:爱男人 呵护雄性健康
每年10月28日是我国的“男性健康日”,那个你全心全意依靠着的,看起来坚强、健壮、睿智、可以不动声色解决一切问题的他,他的生理、心理...
- 68783关注男性技巧 我自慰我“性福”
- 31920关注实拍精子库内景 公开捐精五步曲
- 30335关注必读:女人心中最差劲八大性经验
- 20718关注男人花不花心 看他睾丸便知
- 13041关注惊奇!男人第一次也会落红?
- 11243关注男人真会“精尽而亡”吗?
- 9354关注男人你还能“挺”多久?
- 9258关注关于男人“蛋疼”的那些事儿
- 9127关注秋季补肾 纠虚才是“硬”道理
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20111221/477213.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食