支招

　　男性应直面性障碍

　　相对于兴致勃勃地谈论别人的“黄段子”，男性对于自己的性问题却常常三缄其口。许多男性在发现自己性功能衰退、性欲下降之后，常常会自我安慰说：“我不需要性。”这在很大程度上还是受到传统观念的影响。

　　毛向明表示，自古以来，社会就赋予男性以强者的身份，男人若“不行”，是一件羞人、可耻的事。所以当男人出现“问题”的时候，多数人会选择逃避或隐瞒，而不是积极地面对。这对男性的生殖健康，甚至是身体健康都会有很大的影响。“性功能与心脏功能两者间有着密切的关系，男性的性功能状态可谓是整个身体健康状态的风向标，心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病早期都可能会出现一定程度的男性性功能障碍。”

　　他建议，关注男性性健康，男人们首先要转变自身的观念，克服自身对于“性问题”的恐惧心理，不要把性功能障碍看成是难以启齿的事，它也只是常见的一种疾病。其次，若出现问题要及时到正规医院就医，接受男科专业医生的指导，避免因畏畏缩缩而形成心理障碍，这样还可能会导致全身其他疾病的加重。

　　PS

　　是什么降低了你的性欲?

　　随着年龄的增大，男性的性欲及性功能逐渐减低，35岁以后常感性欲、性生活频率、阴茎勃起硬度与以前相比有一定的改变，而到了四五十岁以后会更趋明显。这不能算是病态，而是男性生理正常变化。

　　此外，工作高度紧张以及生活作息不规律也会对男性的性欲及性功能有一定的影响。现代人生活、工作节奏加快，精神压力增大，再加上饮食、作息不规律，这都使许多男性处于一种亚健康的状态，在一定程度上可导致出现男性的性欲及性功能的下降。特别是长期处于高度紧张状态，可抑制自身的性欲，久而久之，就会导致性欲低下，甚至是性功能下降等。