男人肚子 暗藏心脏健康情况
- 2012/2/13 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要: 男人肚子问题可以间接显示出心脏的健康的,肚子有的时候也能反映你的心脏问题,如果仔细看看的话就能发现其中的一些相关问题。在生活中,对自己的关照可以从一些小细节提现。爱惜自己亦然。
男人肚子问题可以间接显示出心脏的健康的,肚子有的时候也能反映你的心脏问题,如果仔细看看的话就能发现其中的一些相关问题。在生活中,对自己的关照可以从一些小细节提现。爱惜自己亦然。
一、多观察肚脐
戈德堡说:“即使你很苗条,肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。”所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看,腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围,每天要进行有氧运动,还要少吃单纯的碳水化合物,如糕点和白面包,它们容易增加腹部脂肪。
二、记下35这个数字
戈德堡说:“如果你已经年满35周岁了,但却还不知道自己的血压和胆固醇指标,就要去看医生了。”这些信息可以用来评估你患心脏病的几率。
三、不要赤脚
当你打赤脚或是穿的鞋没有足弓支撑或力学控制(如人字拖)时,足底筋膜——脚底对应鞋跟部位的结缔组织会过度劳累,导致脚后跟疼痛。
男性每周Top10
- 28138让小弟弟身形变大六大方法
- 27191八大睡眠误区让男人越睡越累
- 27001男人小“咪咪” 健康大问题
- 26431你不能错过 四大壮阳极品
- 26193让我偷偷告诉你男人私处秘密
- 26013四大最伤肾的不良生活方式
- 19518制造“好”精子四个日常习惯
- 18619男性阴茎保健的三要三不要
- 16232男性10个难逆的衰老信号
- 13818衡量男人健康的11个黄金标准
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20120213/537121.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食