更多关于睡眠的问题，网友想了解：

　　1、请问如果睡觉时出现下面四种状态，那代表着身体哪里出问题了？该如何治疗与预防？

　　（1）睡觉爱磨牙

　　磨牙其实是在睡眠状态下某些神经兴奋的表现。出现这现象多见是肚里有蛔虫、寄生虫所引起的，少数是因做梦而导致的。通常在夜深人静的时候，寄生虫的活动会让人体内的交感神经产生反应，导致咀嚼肌的肌肉运动起来，形成磨牙动作。因做梦导致的磨牙亦只是偶然现象。另外，有时睡得不够深沉同样会导致磨牙。人睡觉可分成四个阶段，分别是：入睡、浅睡、深睡、延续深睡。在每个阶段，脑电波的反应都是不一样的。在许多脑细胞都在休息的时候，其实人的生理活动并不是完全停止的，有部分的生理活动还在维持工作。特别是在睡眠状态下，假设交感神经兴奋的话，可以导致身体出现其他的动作，比方说有些人睡眠的时候腿会突然地向前蹬一下，这发生的机理是跟磨牙一样的。严格说，轻度的、次数不多的磨牙应该不算病态。

　　经常性磨牙的人群，需到医院做大便常规检查，检查体内是否有寄生虫，进行针对性治疗。另外，可到口腔科检查是否有增生物存在。因为假如口腔中有增生物，会出现口腔不舒服，人则会试图去处理，就无意中做出磨牙的动作。

　　（2）睡觉打呼噜

　　通常情况下，上岁数的人打呼噜较多，男性比女性要多，年轻人、小孩一般都不会。首先打呼噜的基本成因是通气不畅。通气不畅的原因又分成咽喉、鼻腔部位堵塞的情况。咽喉部位有咽部炎症、咽呷肥大，鼻腔有鼻炎、鼻粘膜水肿等等，加上睡觉时的体位不利于呼吸畅通时，就会出现打呼噜的情况。要是小孩、年轻人打呼噜，通常是有感冒症状，如鼻腔堵塞、鼻粘膜水肿等。

　　感冒所引起的短期打呼噜并不算是病态的，不会长期出现。假如年轻人、小孩长期打呼噜，则需到医院看耳鼻喉科。

　　打呼噜是人缺氧时的一种自我保护，为了保证足够的通气量，才会努力地呼吸，发出打鼾的声音。换句话说，在咽呷肥大、鼻腔堵塞这些特殊的情况下，呼吸不畅容易导致缺氧。假如你是一个四五十岁以上的人，有冠心病、高血压等疾病，在睡眠中就容易缺氧，易导致急性心脏病发作，容易猝死，因此建议那些上了岁数有严重鼾症的人群到医院进行检查治疗。