下面将几种有助生殖系统健康的水果介绍如下：

　　葡萄取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　核桃每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　大枣经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。

　　木瓜用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周，可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。

　　芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对睾丸类疾病患者有益。

　　白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。