男人的七种情绪容易伤身

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医网摘要:情绪是人体健康的一大重要因素,很多疾病都是由情绪引起的,究竟情绪对健康的影响有多大呢,我们一起来看看!

 
   情绪是人体健康的一大重要因素,很多疾病都是由情绪引起的,究竟情绪对健康的影响有多大呢,我们一起来看看!
 
  美俄亥俄州立大学研究人员,在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置(模拟伤口),并对他们进行测试:当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时,“伤口”比正常情况下的康复速度慢了40%。这因为情绪会引起人体免疫细胞因子变化,如果该细胞因子水平长期偏高就会导致炎症、糖尿病、心脏病和癌症。
 
  七种情绪的效果:
 
  1、坠入爱河提高记忆力。
 
  坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态,刺激新的脑细胞生长,有助于神经系统的恢复并增进记忆力。
 
  2、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。
 
  笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时,需要调动身体内超过400块肌肉,因而还能有效消耗热量。
 
  3、心怀感激如同康复治疗。
 
  类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌,它会使神经系统放松,减轻压抑感,体内各组织的含氧量也会显著增加。
 
 

本文来源: http://man.ewsos.com/a/20120507/613798.html
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责任编辑:zhh

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