采访专家：

　　专家回答网友问题：   

　　减肥的原理，可以说是人为干预人的体重，需要影响到身体的代谢，一是干扰能量代谢，促进分解代谢，二是阻止脂肪的促成，三是阻止脂肪类的吸收。

　　从减肥原理的角度来看，生姜、红茶这两个物质都没有直接地消耗能量、促进能量代谢分解、促进脂肪分解、阻止高热量食物吸收的功效，应该算是不具备减肥功能的。假如有人试过用生姜泡红茶成功减肥的话，也只能说是个个案。

　　网友来信中提到的长痘痘倒是有可能发生。因为人体体质因人而异，有些人体质较热，而生姜又是温热的食物，摄入后则有可能出现长痘的现象。

　　总的来说，在食用DIY的减肥茶之前，要搞清楚那些减肥茶是否符合减肥机理，是否符合自己的体质，切忌盲目跟风。同样的，在迫不得已的情况下吃减肥药，诸多问题同样需要注意。

　　对于那些健身减肥无恒心，节食减肥又怕困难，甚至光喝水都能长胖的人，减肥药确实是他们的"救星"。现代医学的减肥药主要有四大类，一是食欲抑制剂、二是能量消耗增强剂、三是阻止消化吸收药物、四是影响脂代谢的药物。需要注意的是，减肥者应该对药物持一种十分谨慎的态度，严格掌握使用药物治疗的质证是必要的。由于药物减肥的机理不同，长期服用某种减肥药物会产生严重的副作用，甚至会发生代谢紊乱，有的会产生药源性疾病，因此药物减肥只能作为辅助手段，不正规的药物治疗会使体重产生波动，给机体带来不稳定的因素。

　　另外服用减肥药前，应该了解该药的成分是否有国家药监局的批号（准字号、健字号、食字号），在医生的指导下选择合适自己的减肥产品，切忌跟风购买，或为达到减肥目的胡乱吃药。必定要在心理上摆正自己的观念和态度，一个好的减肥心态是达到有效减肥的前提条件。总之无论采用哪种减肥方法，我们都是为了美丽、健康，因此我们提倡科学饮食、合理运动、健康减肥。