九大男明星的减肥健身心得
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- 2012/5/8 来源：医网病友论坛
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医网摘要：男明星们完美的身材往往让女人看出了满眼爱意，让男人看出了满眼妒忌，然而，世界上没有不劳而获的好事，男明星们的健美身材，也是通过坚持锻炼得来的，下面看看九大炙手可热的男明星的健身心得吧！
男明星们完美的身材往往让女人看出了满眼爱意，让男人看出了满眼妒忌，然而，世界上没有不劳而获的好事，男明星们的健美身材，也是通过坚持锻炼得来的，下面看看九大炙手可热的男明星的健身心得吧！
极度热爱运动的王力宏，只要没有拍戏，几乎每天都到健身房报到。因为天生肤色白皙，不易晒黑，王力宏也藉由健身的锻炼，让自己更健康，才不会看起来苍白而病恹恹的。
作为演艺人士，飞来飞去地拍片总觉得时间不够用。谢霆锋便以跑步机来代替锻炼，做些俯卧撑、哑铃都是他的健美减肥伙伴。“没有固定的时间，只要有空闲便会做。”谢霆锋说他很赞成“生命在于运动”这句话。他也喜欢沙滩浴，把皮肤晒得很健康。
说到男性如何才能保持健康而有魅力的形象，郑伊健的经验是运动：“我喜欢游泳、潜水、骑单车等户外运动，对保持健康的身型很有益。”经常扮演英雄形象的郑伊健还十分喜欢健身，并迷上了室内紫外线晒身机，把自己身上的皮肤晒成健康小麦色，郑伊健提起健身，心情显得更加愉快，身形也显得更加性感。
郑伊健在健身上，最重视的是胸肌与腹肌的训练，平日扩胸是他锻炼的重点，仰卧起坐经常做，身上自然有六块腹肌，穿起紧身T恤就更加迷人了。
魏骏杰平时崇尚健美运动，每星期去沙滩和健身房两次，期间也会打打羽毛球。张家辉—次偶然去健身房玩，不料—发而不可收，就此便爱上了健身运动。如今他每周必定要去三至四次，身体比以前健康了，又治好了失眠症。吴奇隆闲时上上健身房或打打沙袋，倒是练了—身与长相不大搭配的虬肌硬肉。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120508/616140.html
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