给男人补血补精的食物

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  • 2012/5/16 来源:医网病友论坛
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医网摘要:总以为贫血是女人的事儿没男人的份,其实,男人贫血也非常常见,特别在现今,男人的生活方式越发不健康的情况下,男人贫血更是越来越高发。以下四种食物能帮助男人补血补精气,适宜多食。

 
  总以为贫血是女人的事儿没男人的份,其实,男人贫血也非常常见,特别在现今,男人的生活方式越发不健康的情况下,男人贫血更是越来越高发。以下四种食物能帮助男人补血补精气,适宜多食。
 
  男人贫血如何食补?

  1、荔枝
 
  荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。
 
  作用:
 
  补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
 
  2、葡萄
 
  葡萄味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。
 
  作用:
 
  补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。
 
 

本文来源: http://man.ewsos.com/a/20120516/633845.html
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