令男人加倍分泌荷尔蒙的11种食物

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  • 2012/5/11 来源:医网病友论坛
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医网摘要:以下11种食物不仅对男人的身体健康有好处,而且,还能帮助男人提升男性荷尔蒙的分泌,使男人更具“爷们”气派。

 
   以下11种食物不仅对男人的身体健康有好处,而且,还能帮助男人提升男性荷尔蒙的分泌,使男人更具“爷们”气派。
 
  1.西红柿。
 
  西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能。
 
  2.黄豆。
 
  黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
 
  3.南瓜子。
 
  男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。
 
 

本文来源: http://man.ewsos.com/a/20120511/622831.html
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责任编辑:zhh

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