趣！职场男减压新旧招大比拼
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- 2012/5/22 来源：医网病友论坛
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医网摘要：都市男人压力之大，不用多少大家都知道，一般排解压力的方式往往是找人倾诉、发泄等，这些传统方法的确有些帮助，但随着生活方式和节奏的调整，一些新的方法男人不妨也多试试，也许能找到更合适自己的心理解压方法。
4、能睡就睡VS不消气不上床
以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战，先睡一觉，明天再“谈判”。
5、发泄脾气VS控制情绪
从小家长就教育我们要克制脾气，但是最新研究显示，把恐惧、愤怒情绪说出来，可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。
6、逗宠物VS找朋友
心情不好，我们首先想到家人和朋友。然而，研究发现，逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。
男人们不要束缚于传统的观念，可以做些新的尝试，接受一些适合自己的新兴解压方式，或许可以让身心得到更好地放松，从容地面对生活的各种挑战。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120522/648665.html
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