男人 应酬后勿忘吃个排毒餐
- 2012/5/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要:现在的大多数都市男人都会有这样那样的应酬,不是工作上的就是朋友之间的,这就使得很多都市男人不健康。不能得到及时的排毒,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!
晚餐:
闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一碗。
第三天排毒
早餐:
白粥半碗。
午餐:
白粥一碗,寺院佛中宝。
晚餐:
瘦肉粥一碗。
每天应该喝水8-10杯,以帮助清洁肠胃及排毒。
水煮食材口味清爽,减少油份。闷烧青菜,则是有助肝肾休息,帮助排毒去水。
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