男人 应酬后勿忘吃个排毒餐
- 2012/5/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要:现在的大多数都市男人都会有这样那样的应酬,不是工作上的就是朋友之间的,这就使得很多都市男人不健康。不能得到及时的排毒,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!
现在的大多数都市男人都会有这样那样的应酬,不是工作上的就是朋友之间的,这就使得很多都市男人不健康。不能得到及时的排毒,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!
第一天排毒
早餐:
鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。
午餐:
白饭半碗,火龙银耳雪梨,柳橙一个。
晚餐:
白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。
第二天排毒
早餐:
蔬果汁一杯,加一份水果。
午餐:
加柠檬汁的生菜沙拉一碗,猪手煲黄豆。
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20120525/657176.html
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