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剖析准爸爸“妊娠心理反应”

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2012/6/14 来源：医网病友论坛
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医网摘要：随着宝宝的降临，身为准爸爸的男人心里也越来越紧张和不安，这样的“妊娠反应”是怎样的心理在作祟呢？

　　准爸爸：胡金年龄：28岁职业：公司经理

　　应对法宝：爸妈、知识，缺一不可！

　　我得知老婆怀孕的消息时，小生命才45天。我非常紧张，不知道自己该做什么。好多个夜晚，我几乎不敢入睡，满脑子都是焦虑和不安，可把自己折腾坏了。老婆的早孕反应不大，反倒是我，竟然吃不好、睡不香，整个人瘦了一大圈。总担心自己这个非专业人士照顾不好老婆。难道我也有“妊娠反应”吗？

　　无奈之下搬来救兵，父母向我伸来援助之手。自从母亲搬来照顾老婆之后，心的心情踏实了许多。但只要母亲不在我家，哪怕只让我和老婆独处一两个小时，我都会焦虑，就怕自己忽视了什么，比如做菜忘了放盐，或者没放油就放菜等等。朋友都说，对于怀孕，我比老婆更紧张，那时的我就像是患上了“焦虑症”。

　　后来，自己通过查看书籍，学习如何正确地照顾老婆，并且边学习边实践。我慢慢地进入了准爸爸的角色。不仅照顾好老婆的饮食起居，还懂得了增添生活情趣，帮助老婆转移心理负担。比如说回忆我们的恋爱过程；聊聊宝宝的外表像谁更好；不断地赞美老婆来哄她开心。我经常对胎宝宝说：“宝宝啊，你的眼睛要长得像妈妈哦，水灵又漂亮，爸爸可就是被妈妈的大眼睛迷倒的。你的性格也要像妈妈，要开朗温柔，善解人意！”

　　现在，我已经不再紧张和焦虑了，我能够照顾好老婆和宝宝。我去除焦虑的心得就是：任何时候都别忘了学习和实践！

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