生命还是充满乐趣的总是在于自己的心态，有些男人得了抑郁症之后，就讳疾忌医，这是非常错误的做法。除了医生的治疗外，家属的帮助与支持也是治疗抑郁症最关键的因素。

　　根据统计，自杀个案中，9成以上有精神疾病，其中7成有抑郁症(尤其严重抑郁症)，有15%最后以自杀结束生命。哪些是男人抑郁常见症状？如何帮助？

　　从侧面帮助

　　当察觉身边男人有抑郁倾向，可运用科技，先以网络或电话问诊，如果医生研究有必要就诊，再循循善诱就医。

　　通常男人不太愿意详述病症，顶多交代失眠或身体疾病，家属的叙述就变得很重要，最后"强押"男人到医院时，较快能进入治疗。

　　暗中观察

　　失眠、体重下降、接着注意力与思考能力减退、情绪变得急躁不稳，以前喜欢的运动现在提不起劲、酗酒、药物成瘾，经常发呆，问想什么都说没有，不注意时又听到他哀声叹气，注意到家人在看他，又不高兴，都是观察重点。

　　哈佛医学院教授波拉克："伴侣、家人的亲密支持是抑郁症男人最好的医疗，"并提出对男人警告，证明男子气概不需要靠高空跳伞或攀岩，试着对红粉知已或亲友诉说心事，避免让自己卷入抑郁风暴。