准爸爸健康补肾良方
- 2012/7/9 来源:医网论坛
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医网摘要:大部分年轻男性新婚过后,房事过频,又不注意调养,往往会造成肾虚的状况。专家建议,新婚的男性应该适当多吃点补肾强精的食物和药物,一起来看一下古代的新婚男子都是怎么补肾的吧。
大部分年轻男性新婚过后,房事过频,又不注意调养,往往会造成肾虚的状况。专家建议,新婚的男性应该适当多吃点补肾强精的食物和药物,一起来看一下古代的新婚男子都是怎么补肾的吧。
(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。
(2)海参30克、黑芝麻60克炖服。
(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。
(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,
加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。
(5)桑葚、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。
以上这些食疗方即或以强身体,又有益于新婚生活。
未来准爸爸的健康饮食
健康饮食非常非常重要,因为食物的营养会直接影响到精子的活力。研究显示,不良饮食习惯,比如酗酒,会降低精子的质量和数量,从而使受孕变得更困难。另外,由于男性出现不孕症的问题与女性差不多,32%的不孕问题是由于男性的原因造成,所以,现在就开始健康饮食会增加你们孕育宝宝的机会。你可以等你妻子确定怀孕后,再开始吃你喜欢的快餐食品。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20120709/726686.html
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