防治方法

　　1 加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

　　2 带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

　　3 不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

　　(三)嘴唇为青黑(紫)色

　　如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为"紫绀"，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

　　常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

　　防治方法

　　1 如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

　　2 强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　3 如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

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