七种方法 男人改善性能力
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/8/28 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：男人性能力与日常生活习惯息息相关，好的生活习惯能让男人时刻生龙活虎，不良生活习惯则会使男人性能力不断下降。下面医网男性告诉大家提高男人性能力的七种方法。
性爱别太猛烈
超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。
每天适量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
充足睡眠
进入沉睡状态后，阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。
推荐阅读：
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120828/797744.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
