四、仙茅虾汤

　　原料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。

　　制作：仙茅洗净，虾去壳洗净，生姜切末，然后把所有原料放入锅内加清水煲煮1小时即可，此方每周一次为宜。

　　功用：温肾壮阳，适合肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等男性。

　　五、韭菜炒虾肉

　　原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。

　　制作：鲜虾去壳洗净待用，姜片放入锅中爆香，再放入鲜虾炒至八分熟后放入韭菜翻炒，最后加入适量精盐。此方每周两次为宜。

　　功用：温中行气、固精止遭，适合有遗精、阳痿症状的男性。

　　六、蒸虾仁

　　原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

　　制作：公鸡宰杀洗净装盆待用。海马、虾仁洗净放鸡肉上，往盆内加适量调味品及清汤，入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方每周一次为宜。

　　功用：温肾壮阳、益气补精，尤其适合阳痿早泄者。

　　虾食味美，还有这么多功效，男性友人们平时可有意识地多食用，但也不可过度。

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