随着职场竞争压力的增大，男人不得不每天面对紧张的生活和工作环境。当这种压力超出个人应对能力时，就会严重影响人们的身心健康状况和工作状态。那么造成职场男人心理压力的缘由是什么呢!

　　首先，社会公众对男性的期望值是事业有成，如果女性事业不成功，但她把孩子教育得很好，能够成为丈夫的贤内助，她也是成功的。而男性就没有退路，他们只有在事业上取得成功才能得到大家的认可。这样男性就特别关注自己的工作，如果工作不顺利，出现挫折，心理上的压力就特别大。

　　其次，在公认的标准中，男性是强者，应该承受一切，女性是弱者，应该被保护。男性心中有苦恼大多是压抑在心，不能轻易向外表露，这样压抑的结果，必然也会影响他们的身心健康。

　　第三，男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、看恐怖片、去夜总会等等，结果是压力没有解除掉，反而影响了身体健康。

　　第四，从本身身体素质来看，男性的耐受力较女性差。

　　了解了职场男人心理压力的形成因素后，男性朋友们就应该努力去正视自己的心理压力，积极去面对，成为生活中的强者。

推荐阅读：

职场心理解压九招

职场心理压力源于社会压力

5类职场心理努力治疗

《步步惊心》解读职场心理术

7个职场心理远离被裁的命运