古语说：“业精于勤,荒于嬉,行成于思,毁于隋”，科技的发达很大的帮助了我们的生活，不经意见抬头看看周围、看看自己，我们都会发现很多的人都拿着手机在刷微博、看书、上网冲浪，有些男性朋友基本上“机”不离手，时刻都和自己的手机“厮守”，但您知道吗?男人太长时间沉迷自己的手机，会导致自己长久的单身哦!

　　很多男士都觉得自己各方面条件都不错，但是却很难找到另一半，他们很苦恼一直单身这样的生活，也讨厌一年又一年的过“光棍节”，但是您知道您一直单身的原因么?

　　对于那些担心玩手机、上社交媒体会影响工作或个人生活的人，诺斯给出了一些建议，例如规定自己在饭桌上拒绝玩手机。“如果它影响了正常社交、工作或者学习的表现，那么人们应该尝试限制这种行为。人们可以使用一些自我监督的技术，例如制定使用社交媒体的时间表，从而减少在上面的时间。有的人还可以为自己设立一些激励，只要使用手机的时间缩短到一定程度就奖励自己，这也会有用。”

　　心理专家诺斯指出：“人类在面对媒体时，竟然比面对性、酒精和食物时更缺乏自制力。这说明‘随手可得’蕴含巨大的力量。不间断的媒体环境，已经严重干扰了我们的生活。”

　　不过，诺斯指出，这次的研究存在一定局限性，就是无法确定受测者是否有伴侣，因此他们可能是单身，因此影响研究结果的普遍适用性。

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