八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。

　　配合饮食，男人这样做更强!

　　第一，每次性生活前尽量地多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。

　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力;

　　第三，服用少许的复合维生素制剂;

　　第四，完全拒绝那些带刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物;

　　第五，坚持做男性盆腔括约肌锻炼;

　　小编提示：能增强男人性功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。大家可以多多尝试，让自己更“强”!

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