度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

　　所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

　　增强身体免疫力

　　美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

　　消除肌肉酸痛

　　你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛?

　　那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。

　　首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。

　　促进淋巴排毒

　　爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。

　　随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。

　　如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

　　小编提示：你喜欢在早晨起床后先和他恩爱一番吗?性爱专家说男人在早晨醒来时性能力处于最佳状态，女人体内的性激素在早晨也是分泌最旺盛的时刻，因此早晨是最适合爱爱的时段。快和你的另一半好好试试吧!

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