说道食疗滋养，很多人都会和壮阳一类的进行自动挂钩，但是食疗的效果并不只有这些，选对食物，也会滋补男人的脾胃。那么我们吃哪些食物能滋养脾胃呢?下面为您介绍!

　　根据食物的属性选择食物，人们通常将食物分为温热、平性与寒凉三类。那么我们该如何选择养脾胃的食物呢?下面为您介绍!

　　1 避免一切可使胃酸分泌增加或有损胃肠黏膜屏障功能的饮食。如不用甜羹、酒酿、八宝饭等过甜食品;不用咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。相反，可以食用杂粮、芹菜、菜梗、笋、豆芽等含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动。

　　2 选低脂、适量蛋白质与碳水化合物及足量维生素A、维生素C、维生素D、维生素E，且含钙、镁、铁等多的食物。如动物肝脏、蛋类、果汁、瘦肉、乳类等食物。

　　3 根据中医辨证论治原则，选择相应的食物与食药配膳。例如脾胃虚寒型的呕吐、胃痛病，可以选用羊肉、猪肚、韭菜、生姜等。

　　4 根据现代科学对各种食物的功效的研究结果，有针对性地选择食物。如大麦对治疗溃疡有效，鲫鱼对慢性胃炎有效。

　　5 根据脾胃病患者对饮食的个人喜爱，对饮食的烹调方法的适应性选择食物。

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