男人壮阳切忌乱来
- 2012/12/3 来源:医网病友论坛
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医网摘要:现在,许多男性为了治疗阳痿、早泄胡乱求医,甚至对壮阳药不加以甄别乱吃一通,结果于事无补,甚至伤害了自己的身体。在这里,小编奉劝各位男士要理性对待。
运用小腹、睾丸、腰骶部的部位按摩可壮阳
阴茎指压法强化性能力
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提升男人战斗力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可有效提升男人战斗力,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下。
按摩小腹
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
如果你感觉到自己不行,请到正规医院检查、治疗,这样才能还你一个健康。
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20121203/840729.html
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