自我保健治疗

　　1、坚持每天跑步：最少20分种以上，跑步可以促进会阴和前列腺地方的血液循环，是治疗前列腺最好的方法，而且百益而不一害，可以强身健体。但是只要跑步就够了，别练武术，有些太剧烈的运动也会造成前列腺充血。对治疗反而有害处。

　　2、注意饮食：不该吃的坚决不吃，象酒.烟.辣等辛辣的食品就不能吃。多吃些有益于前列腺的食物，如苹果.西红柿.南瓜，另外如果白细胞达到1个加的话，饮食就清淡点，如果没达到1个加就可以适当多吃点补的，如母鸡 鸽子。

　　3、戒掉手淫：因为年轻人出现前列腺疾病大多是因为手淫过早和过多造成的。手淫和做爱不一样，做爱是全身运动，男女双修，而手淫只是为了满足一下性欲。事实上如果手淫可以代表做爱的话，那还要结婚做什么呢，只有那些没医德的学西医的医生才会说手淫没有危害。可以做爱，但一定要注意别太频繁，1星期最多1次到2次。

　　4、 坚持：最重要的就是坚持了，这病没有特效药，也没有特效的治疗方法。所以说自己能治好前列腺疾病的人都是骗子，他们的目的都是为了你的钱。只有自己才是最好的医生，坚持长期看中医，跑步，戒掉手淫，注意饮食才会好。不坚持就没用，最少3个月，多的要几年。

　　前列腺炎患者在了解自己的病症后，慎重选择治疗方式，平日注意饮食，多运动。

推荐阅读：

八大美食轻松搞定前列腺炎

前列腺炎四大聚焦

如何为细菌性前列腺炎选药

车内环境与前列腺炎有何关系

蜜月前列腺炎 新郎苦不堪言