白领男性的心理“营养剂”
- 2012/12/7 来源:医网病友论坛
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医网摘要:都市中生活的白领男性,时刻面对着工作的压力和办公室复杂的环境,让他们感到身心疲惫。如何让这些白领男性走出心理的阴影,克服和调整那些来自各方面的心理压力,除了自身的调整以外,心理健康的“营养剂”尤为重要。
坚强的信念与理想
理想和信念的力量是惊人的,它对于心理的作用犹为重要,在生命的旅途中,我们常常会遭遇各种挫折和失败,会陷入到某些意想不到的困境,这时,信念和理想犹如心理的平衡器,它能帮助人们保持平稳的心态,度过坎坷与挫折,防止偏离人生轨道,进入心里暗区。
爱
爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱,童年是培养人心理健康的关键时期,在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱,就将影响其一生的心理健康发育,很多成年人的心理障碍都与童年缺少父母之爱有关。少年时代增加了伙伴和师长之爱,青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。
中年人社会责任重大,同事、亲朋和子女之爱十分重要,它们会使青年人在事业家庭上倍添信心和动力,让生活充满欢乐和温暖。至于老年人晚年幸福的关键。爱有十分丰富的内涵,不单指情爱,还包括关怀、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、帮助和支持等。一个人如果长期得不到别人尤其是自己亲人的爱,心理会出现不平衡,进而产生障碍或疾患。
健康的心理是白领男性工作和生活的根本,男人应该学会释放自己,以良好的心态去面对每一天。
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