到了冬天，我们发现有很多人都天气寒冷、干燥的原因，导致自己的身体抵抗力变差，而影响健康，那么有什么食物类的东西能帮助男人在冬季壮阳又滋补呢?今天我们就为男性朋友推荐冬季男人壮阳美食——山药羊肉汤，让男人在冬季更威猛、更健康!

　　冬季我们首要做的事情就是进补，要增加体内糖、脂肪和蛋白质等的分解，以便可以产生更多的能量来抵御寒冬。山药羊肉汤是冬季很多人的选择，山药羊肉汤具有补肺、补肾、补脾等功效。

　　山药和羊肉为何能滋补男人身体呢?

　　《本草纲目》记载，薯蓣由于唐代宗叫李豫，为避讳而改为薯药，又因为宋英宗叫赵曙，为避讳而改为山药。山药是六味地黄丸的组成药物之一。

　　明朝龚延贤所着《寿世保元》载山药以河南怀庆者良《神农本草经》将山药列为主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服聪耳明目标上品《日华子本草》说山药助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精健忘《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事。

　　羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

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