让男人减压的二十个好习惯
- 2012/12/7 来源:医网病友论坛
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医网摘要:年底工作变的好多,各种的业务往来、年终总结、业绩冲刺都压的男人抬不起头来,那么有什么好方法帮助男人减压呢?下面就来为您介绍让男人减压的二十个好习惯,帮助你甩开压力,更加快乐轻松!
年底工作变的好多,各种的业务往来、年终总结、业绩冲刺都压的男人抬不起头来,那么有什么好方法帮助男人减压呢?下面就来为您介绍让男人减压的二十个好习惯,帮助你甩开压力,更加快乐轻松!
美国作家阿尔伯特-哈伯德曾说:“快乐是一种习惯,要善于栽培它。”美国“互联网BBS”网站最新载文,刊出“克服生活障碍”专栏作家,《幸福指南》一书作者辛迪-霍尔布鲁克总结的20个快乐习惯,我们不妨一试。
无条件去爱。善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。
解决问题。要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。
做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。
享受生活。关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。
笑口常开。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
心存感恩。对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作
永不言弃。面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受
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