最近有朋友在我们的网站上咨询我们，说看了一些资料，介绍说男人食用三文鱼能帮男性朋友有效的提高精子质量，那么这个信息是真的吗?男人吃三文鱼能提高自己的精子质量吗?下面就来为您介绍!

　　吃三文鱼能提高男人精子质量吗?

　　有最新研究认为，认为精子的数量和质量可能与脂肪的摄入有关。

　　现在，有很多的人都会有健康方面的困扰，有的时候短时间内就会自己解决，有的时候你总是会感觉到不好意思说出口，一个结婚的男人是会关心到自己的精子的质量，关心到自己的下一代，到底怎么的去保障呢。

　　以前看到一个女性朋友转发的一条微博里说，因为不饱和脂肪酸能够缓解痛经，所以女生每周要吃上2-3次三文鱼。只怕是每一个大嚼三文鱼的女性的背后，都有一个默默买单的男性。想着帮男同胞解围的我，在微博后评论了一句说这个并没有依据，却被朋友以“有时要给自己吃三文鱼找个理由”为由狠狠地吐槽了我“不懂女人”，弄得我好不伤心。

　　然而最近读到的一篇论文却让我眼前一亮，仿佛男同胞也有了翻身的机会。2012年3月，麻省总医院(Massachusetts General Hospital )专攻生殖内分泌和不育的阿塔曼教授(Attaman)等人在《人类生殖》杂志( Human Reproduction )上发表了一篇论文，认为精子的数量和质量可能与脂肪的摄入有关。

　　脂肪酸帮助男人肌体健康!

　　有意思的是，通过食物摄入的脂肪酸种类并不会影响最终精子内的脂肪酸含量。对于那些饱和脂肪酸来说这很好理解：由于在人体内也会合成饱和脂肪酸，所以比起从食物中摄取，精子内的饱和脂肪酸含量更有可能与这些脂肪酸合成酶的活性相关。

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