4、杜仲煨羊腰

　　做法：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺，将羊腰用水泡，祛除异味切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30-40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

　　功效：在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。

　　5、煎蚝饼

　　材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

　　制法 ： 豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

　　功效：益阳补肾

　　6、冬虫夏草炖老雄鸭

　　做法：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，鸭放入炖盅内，加开水适量; 文火隔水炖至鸭肉烂透，加入精盐、味精，调好口味，即可，经调味后便可食用。

　　功效：具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。

　　小编提示：这六个秘方帮助你壮阳补肾，肾虚视现代男性常见的，男性朋友不需要去吃一些药物进行治疗，从合理的饮食中就可以获取。

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