健康食补养肾 男人安全壮阳
- 2012/12/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:俗话说:“药补不如食补”,对于男人壮阳更是如此,因为很多号称壮阳的产品总是良莠难分,男人想要真正达到滋补身体的目的,大可以从日常的饮食中获取,下面就介绍男人健康食补壮阳的食品,让男人健康补肾壮阳!
勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。
黑木耳
黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。而且还是极好的防癌食品,吃黑木耳可以增加饱腹感,有助于控制体重,保持体形。常食有益于去除面部色斑,养颜美容。
温馨提示:适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。
枸杞
《中国药典》记载:枸杞滋补肝肾,益精明目,以表示权威。实际上,枸杞虽有补肾功能,但并不是其主要功能,枸杞的最主要功能是补肝肾之阴。
温馨提示:食欲泡茶,熬粥,炖汤,素食或与肉同食均可。
黑芝麻
中医学认为,黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳的美容食品。常吃黑芝麻可以帮助预防和治疗胆结石,且有健脑益智、延年益寿的作用。
温馨提示:适于炒食、熬成糊,或做馅制成甜品类。
紫菜
紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效,含丰富的钙、铁元素,不仅有益治疗妇女儿童贫血,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。可增强记忆。
温馨提示:适于煲汤,或制作寿司类食物,味道鲜美。
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